Kurse und Reservierung

Paartanz-Kurse (90,- EUR pro Person):   

Sie möchten in verschiedene Tänze reinschnuppern und auf jede Musik eine gute Figur machen?
Dann ist dieser Allround-Kurs das Richtige für Sie! Sie lernen Grundschritte und einfache Figuren in Langsamer Walzer, Wiener Walzer, Chacha, Rumba, Tango, Discofox, Salsa, Jive, Foxtrott und/oder Blues.

Einfach mal den Alltag vergessen und mit netten Bekannten in entspannter Atmosphäre ein paar Stunden genießen - das bieten wir Ihnen und noch viel mehr...
Wir gehen in unseren Anfängerkursen davon aus, dass Sie noch nie getanzt haben und erklären Ihnen ganz genau, wie z. B. die Tanzhaltung richtig ist, wie Man(n) seine Dame gekonnt auf's Parkett führt und wie man einen Tanz galant beendet - und natürlich wofür der linke und der rechte Fuß so alles gut sein kann :-)
Von den Grundschritten im Discofox bis zum schwungvollen Wiener Walzer lernen Sie bereits im Anfängerkurs alles, was Sie brauchen, um auf der nächsten Feier eine "gute Figur" auf dem Parkett zu machen.

Die im Anfängerkurs erworbenen Kenntnisse vertiefen und erweitern ist in unseren Fortgeschrittenen-Kursen problemlos möglich. Machen Sie mit und genießen Sie Ihr neues Hobby...denn warum aufhören, wenn es doch gerade Spaß macht???

Discofox-Kurse (90,- EUR pro Person):   

Sie sind nur an Discofox interessiert und möchten verschiedene Figuren lernen?
Dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie!
...überraschen Sie beim nächsten Tanz-Abend!

Salsa-Kurse (90,- EUR pro Person):   

Sie sind nur an Salsa interessiert und möchten verschiedene Figuren lernen?
Dann ist dieser Kurs der Richtige für Sie!
...überraschen Sie auf der nächsten Tanz-Party!

Paartanz-Kurse (90,- EUR):   

Lerne in der Gruppe Chacha, Rumba, Jive, Walzer, Tango, Discofox und andere Tänze.
Die Grundschritte der wichtigsten Tänze, wie z. B. Discofox, Foxtrott, Cha Cha Cha oder Walzer zeigen wir Dir zu den Tophits der Charts aber auch zu sogenannten "Evergreens", die Du bestimmt auch schon mal gehört hast.
Natürlich kommt der Funfaktor auch nicht zu kurz; Party- und Linedance gehören natürlich auch dazu, damit Du mit allen Freunden tanzen kannst. So seid Ihr alle ideal vorbereitet, wenn der nächste Abi-Ball oder die nächste Fete ansteht.
Für Jugendliche (20 Jahre und jünger) beträgt der Beitrag 49,- EUR, alle anderen zahlen 65,- EUR.

ZUMBA Gold (Dauer: 45 Min., 10er-Karte: 80,- EUR, 20er-Karte: 140,- Euro):   

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.

Speziell für ältere aktive Erwachsene und Menschen, die übergewichtig oder gesundheitlich eingeschränkt sind
Schwierigkeitsstufe: LEICHT

ZUMBA (Dauer: 45 Min., 10er-Karte: 80,- EUR, 20er-Karte: 140,- Euro):   

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.

Für alle sportlich Aktiven, die Spaß an Koordination, Tanz und Fitness haben
Schwierigkeitsstufe: MITTEL

ZUMBA Toning (Dauer: 45 Min., 10er-Karte: 80,- EUR, 20er-Karte: 140,- Euro):   

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.

Für diejenigen, die noch mehr Workout und Fitnesselemente wünschen
Schwierigkeitsstufe: MITTEL-HART

ZUMBATOMIC for Kids (Dauer: 60 Min., 5,- EUR):   

ZUMBA ist ein lateinamerikanisch inspirierter Tanz-Fitness Workout der sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt - ein dynamisches, begeisterndes und effektives Fitness-System! In diesem Workout-Format sind schnelle und langsame Rhythmen auf der Basis von Aerobics kombiniert, um eine einzigartige Balance von Muskelaufbau und -definition und Konditionsverbesserung zu erreichen. Zumba integriert einige Grundprinzipien von Aerobics, Intervall- und Widerstandstraining um Fettverbrennung zu maximieren, Herz und Kreislauf zu stärken und Muskeln aufzubauen. Die Tanzbewegungen, die auf Konditionsverbesserung basieren, sind einfach zu erlernende Schritte, die den Muskelaufbau im Gesäßbereich, Beinen, Armen, Körpermitte, Bauchmuskeln, sowie den wichtigsten Muskel im ganzen Körper - das Herz - fördern.

Für Kinder bis 12 Jahre

1. Bitte schauen Sie regelmäßig rein, wenn bislang noch kein Kurs für Sie angeboten wird.
2. Sie können mir auch Ihren Wunschtermin, -ort für einen Kurs zusenden. Vielleicht läßt sich Ihr Termin in Kürze realisieren.
3. Wenn Sie mehrere Paare sind, können wir einen gesonderten Termin vereinbaren, gerne auch als geschlossene Gruppe
4. Buchen Sie eine Privatstunde, wenn Sie lediglich zu Zweit sind und Tänze intensiver lernen möchten